Zumba

Avec Emilie Garçon - Instructeur licenciée de Zumba et Strong by Zumba

Bonne humeur, dynamisme et convivialité, voilà tout ce que vous retrouverez dans chacun des cours d'Emilie ! Faire du sport en s'amusant, voilà la clé pour y prendre toujours plus de plaisir !


La Zumba est une "dans fitness", un programme d'entraînement physique complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et souplesse. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, reggaeton...) mais aussi de styles variés (oriental, urbain...)

Le Strong by Zumba consiste également à bouger sur des rythmes endiablés , mais sur un mode d'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). C'est une discipline qui fait donc particulièrement travailler le cardio et la préparation musculaire... attendez-vous à transpirer !


Cours hebdomadaires salle Eugène Delacroix :

Zumba : Lundi 20h15-21h15
Strong by Zumba : Jeudi 20h-21h

Cours adultes, tous niveaux (Le Strong by Zumba nécessite une bonne endurance cardio).
Tarif : 215€/an

Les cours débuteront la semaine du 18 septembre 2023.

Pour les nouveaux venus, le premier cours est un cours d'essai : si à l'issue de ce premier cours vous ne souhaitez pas poursuivre l'année, nous annulons votre inscription et vous remboursons intégralement.

Pour vous inscrire, c'est par ici !
Un certificat médical est requis pour cette activité, il vous sera demandé au moment de l'inscription. A défaut, vous pouvez fournir une décharge dont vous trouverez un modèle ici.


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DEMO Strong by Zumba



zumba.orcemont@gmail.com

Emilie Garçon : 06 70 24 41 91

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